Zwiftで飽きずに続く有酸素運動の秘密
バイクを漕ぐたびに、世界が動き出す。
梅雨の晴れ間が心地よいこの季節、「運動したいけれど、なかなか続かない」と感じたことはありませんか。そんな方にこそ、ぜひ一度体験していただきたいのが、当店のZwiftです。ペダルを踏み出した瞬間、目の前のモニターの中に広がるバーチャルの景色が動き始める、あの感覚はちょっと言葉では言い表せないほどわくわくします。
「ゲームで遊んでいたら、いつの間にか汗びっしょり」のが、Zwiftのすごさ。
Zwiftとは、バイクマシンとモニターをつなぎ、バーチャルの道やコースをリアルタイムで走れる有酸素運動のシステムです。自分のペダルの踏み具合がそのままキャラクターの速度に反映されるので、ゲームに夢中になっているうちに気づけばしっかり脂肪を燃やしている、そんな体験ができます。特に「有酸素運動は単調で飽きてしまう」と感じてきた方や、「どんなマシンから始めたらいいかわからない」という運動初心者の方にとって、Zwiftはとても入りやすい入口になってくれます。目安として、30〜40分ほどコースを走ると程よく汗をかける方が多く、時間を忘れて没頭できるのが最大の魅力です。当店ではこのZwiftが追加料金なし・完全無料でご利用いただけます。
Zwiftをもっと楽しむための、ちいさなヒント。
- 最初はゆっくりなコースから始める：バーチャルの街並みを眺めながら軽く漕ぐだけでも十分。焦らず自分のリズムで楽しんでください。
- 運動後は酸素カプセルやマッサージチェアでゆったり回復：Zwiftでしっかり動いた後は、当店の無料設備でからだをほぐす時間もお楽しみいただけます。疲れをきちんとケアすることで、次の日もまた来たくなります。
- 24時間いつでも使えるから、自分の好きな時間に：朝の静かな時間帯でも、夜遅くでも、QRコードでスムーズに入館できます。忙しい日の隙間にふらっと立ち寄れるのが、続く理由のひとつです。
運動を「義務」ではなく「楽しみ」に変えてくれるZwift。一度体験すると、またあの感覚を味わいたくなると、多くの方がおっしゃっています。
よくあるご質問
- Zwiftは運動初心者でも使いこなせますか？
- はじめての方でもまったく問題ありません。難しい操作は不要で、バイクに乗ってペダルを漕ぎ始めると、画面の中の世界が自然と動き出します。スタッフ在中時間（10時〜21時、14時〜15時を除く）であれば、気軽にスタッフへ声をかけていただければ丁寧にご案内いたします。まずは気負わず、ゲームを楽しむ感覚でお試しください。
ワールドプラスジム大宮三橋店のこだわり / お手伝いできること
当店が大切にしているのは、「来るたびに、ちょっとだけ自分が好きになれる場所」であること。Zwiftをはじめ、水素水サーバー・タオル貸出・酸素カプセル・マッサージチェアまで、すべて追加料金なしでご利用いただける設備を整えているのも、毎日気軽に足を運んでほしいという想いから生まれています。マルエツ三橋店のすぐそば、無料駐車場40台完備で、お買い物のついでにもお立ち寄りいただけます。
1週間の無料体験もご用意しています。さいたま市大宮区三橋でフィットネスジムをお探しでしたら、ぜひ当店のZwiftをからだで体験しにいらしてください。楽しみながら汗をかく時間が、きっとあなたの日常をもっと明るくしてくれるはずです。
